春雨サラダの作り方・簡単料理レシピ
「手抜き主婦の知恵」簡単料理レシピ、節約技の紹介

 手抜き主婦の知恵トップへ簡単料理>春雨サラダの作り方 

春雨サラダの作り方・レシピ

棒棒鶏風の味付けのサラダを作ってみました。
もうすぐ湘南国際マラソンなので、それまでにあと3kg痩せたいんですよね(>_<)少しでも、カロリーの少ないサラダでダイエット(^_^)v
  
   
春雨サラダ
                                  
■材料   春雨   1袋
       鶏もも肉 1枚
       キュウリ 1本
       ニンジン 5cm

 調味料   しょう油     大さじ2  
        砂糖       大さじ1
        味噌       大さじ1
        酢        大さじ2
        ゴマ油     大さじ1
     
■作り方  
@春雨を茹でて、ざるにとり、水洗いします。
        
A鶏肉は器に入れ、酒大さじ1を加え、電子レンジで加熱します。
電子レンジによって加熱時間が違いますから、火が完全に通るまで、加熱してください。
そして、冷めたら細切りにします。
        
Bキュウリ、ニンジンは、千切りにします。
        
C器に調味料を入れ、材料を混ぜてできあがりです。



 手抜き主婦の知恵トップ簡単料理>春雨サラダの作り方
           

PRサイト
海辺の生活/キッチン雑貨通販/着るブランケット/リクライニング/
ブライダルインナー情報館
/幸運のパワーストーンで自分を変える!/美UP健康

Copyright (C) 2010 手抜き主婦の知恵, All Rights Reserved.