マーボーナスの作り方・簡単料理レシピ
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マーボーナスの作り方・レシピ


基本的には麻婆豆腐と一緒の作り方です。
豆板醤をたくさん入れると結構辛いのでお試しあれ♪
簡単でおいしいので時間がないときにもぴったり♪

              
マーボーナス
                                  
材料   豚挽き肉        200g
        なす           5個
        ネギのみじん切り   5cmぐらい
        ピーマン  3個(色取りがいいのでインゲンでもいいです)
      
  調味料   みそ(できたら八丁味噌がおいしい) 大さじ1〜2
          しょう油     大さじ1
          豆板醤    小さじ1〜3(お好みで)
         ごま油     大さじ1
         中華だし    小さじ1
          
■作り方 

@ピーマンは一口サイズに切って下さい。
       
Aなすを輪切りにして、なべに多めに油を入れて炒めます。
       
Bなすがしっとりしたら、ひき肉を炒め、さらにピーマンを炒めます。
       
Cひき肉の色が変わったら、みそ、豆板醤をお好みの量入れます。
 私はみそは大さじ1、豆板醤は小さじ2ほどにしています。
       
Dそこへ、水200ccと中華だしを入れます。
 火が通ったら、しょう油、ネギ、ごま油を入れ出来上がりです。
 中華だしと、豆板醤、ごま油で本格的な味に仕上がります。
          
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